Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
98,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 33,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 41,36g | Prot: 149,48g | Carb: 80,13g.
Colazione: Савушкин Продукт Теос 2%, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Pranzo: Сэн Сой Соевый Соус, Суши Маркет Филадельфия с Креветкой, Якитория Ролл с Лососем. Cena: Шашлык Куриный, Шампиньоны Гриль, Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Наша Корова Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KataRA_ZM
|