Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2015
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 62,23g | Carb: 224,54g.
Colazione: Pain complet, Miel, Tropicana Orange avec Pulpe, Café au Lait, Yaourt aux Fruits (Non Gras). Pranzo: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Cena: Vin de Table Blanc, Carrefour Confit d'oignons, Picard Légumes Pour Wok, Crevette Scampi, Uncle Ben's Riz Long Grain, Foie Gras. Snacks/Altro: Oranges, Chocolat Doux ou Noir. Di più...
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2385 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Stare seduti - 3 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Bonjour, allez courage aujourd'hui c'est vendredi dernier jour de la semaine. Le week-end ne s'annonce pas magnifique mais promis je vais essayer d'avoir une activité physique.
A bientôt,
20 feb 15 da utente: beawada
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Merci à toi :) C'est vrai que pour le moment, j'ai tendance à reléguer l'activité physique au placard... Vivement les jours plus longs que je puisse me remettre au vélo en fin de journée !
20 feb 15 da utente: Vdbussche
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Storia del Peso di Vdbussche
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