Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 40,99g | Prot: 68,98g | Carb: 107,22g.
Colazione: Зефир в Шоколаде, Щи с Курицей. Cena: Самса, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Щи с Курицей. Di più...
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773 kcal
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Esercizio:
Sauna - 32 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 12 minuti, Google Fit - 22 ore e 16 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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