Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2633 kcal
|
Gras: 82,76g | Prot: 130,72g | Carb: 220,32g.
Colazione: Абрикос, Черешня, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, ВкусВилл Манго, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Черешня, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Люля-Кебаб, Лев Голицын Шампанское Брют. Di più...
|
|
2611 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|