Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 37,57g | Prot: 99,94g | Carb: 209,64g.
Colazione: Plátano, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Hacendado Fresa o Freson, Café, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Esgir Salvado de Avena. Pranzo: el Jamón Albóndigas de Cerdo Ibérico, IFA Eliges Macarrones Integrales, IFA Eliges Tomate Frito, Coviran Champiñón en Rodajas, Pan Blanco, Lechuga, DIA Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Fresa o Freson. Cena: Kinder Bueno White, IFA Eliges Queso Rallado 4 Quesos, Berenjenas rellenas, DIA Leche Condensada, Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado), Tomate de Árbol. Snacks/Altro: Cruzcampo Andalusian Ipa, el Pozo Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, IFA Eliges Mermelada de Melocotón Diet, Granja Rinya Queso Fresco Batido, Dulcesol Sandwich Sottile Cereales y Semillas, Azúcar, DIA Leche Desnatada, Café. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmenhuelva
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