Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 55,76g | Prot: 69,86g | Carb: 100,74g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Vino Chardonnay, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. Spuntino Pomeridiano: San Carlo Dixi, Vino Chardonnay. Cena: Spaghetti alle Vongole, Vino Chardonnay, Pane Bianco, Gelato, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tonno Fresco, Deluxe Cozze Gratinate, Pesce al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Haribo Bastoncino Liquirizia. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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