Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 36,81g | Prot: 25,01g | Carb: 40,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, King Salad Хумус Ресторанный, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Руккола, Сильпо Паштет Exclusive, Grafschafter Хлеб без Глютена, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Lindt Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе. Di più...
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1960 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oksamzach
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