Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 75,00g | Prot: 89,96g | Carb: 290,26g.
Colazione: Natufarma Omega 3, Aloe Vera, Kimchi, Huevo Duro, Palta Reina, Manzana. Pranzo: Tomates, Verdura Hervida, Garbanzos Cocidos, Boquerón, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Beepure Mermelada de Frambuesa, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Mate Amargo, Mantequilla de Maní, Misky Chocolate con Leche, Beepure Mermelada de Frambuesa, Mango Verde, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Snacks/Altro: Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Manzana, Beepure Mermelada de Frambuesa, Banano, Yogur. Di più...
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2671 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielperrone
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