Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3699 kcal
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Gras: 54,77g | Prot: 90,90g | Carb: 719,85g.
Colazione: Pão Francês, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Brevidade, Banana Ouro. Pranzo: Macarrão Alho e Óleo, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Trigo e Sabor Pão de Forma Integral 12 Grãos, Pão Francês. Snacks/Altro: Banana Ouro, Mexerica, Mamão. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jocisutil
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