Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 34,54g | Prot: 43,12g | Carb: 188,07g.
Colazione: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин. Cena: Виски, Fresh Мохито, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Оладьи, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Stretching (yoga) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 24 minuti, Escursionismo - 2 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Apocalypseeee
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