Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 61,29g | Prot: 76,43g | Carb: 155,37g.
Colazione: Чай с Молоком, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Лента Мандарин, Лента Киви, Жимолость, Тюкалинский Творог Обезжиренный . Pranzo: Чай с Молоком и Сахаром, Вологодское Льняное Масло , Салат из Редиса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Виктория Печень Куриная с Овощами. Cena: Redd's Пиво, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, СибКолбасы Сервелат, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо, Лента Банан, Картофель Фри. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jurnalistk
|