Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3371 kcal
|
Gras: 58,15g | Prot: 249,05g | Carb: 470,42g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Рисовая, Икра Карася, Авистрон Икра Трески Пробойная, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Мореслав Путассу, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Шпинат, Кабачки, Помидоры, Клубника, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Самбери Гречневая Крупа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Цветная Капуста, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|