Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1962 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 72,61g | Carb: 256,12g.
Colazione: Hacendado Queijinhos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Amanhecer Gelado de Caramelo, Melão, Salada de Macarrão ou Massa com Carne. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Arroz Branco (Médio, Cozido), Mercadona Sopa Legumes. Snacks/Altro: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Manteiga, Regueifa. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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