Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 28,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 61,62g | Prot: 101,00g | Carb: 192,95g.
Colazione: Allmax Nutrition Creatine, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Peanuts , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Roasted Potato, Shrimp, Beef Shortribs, Penne, White Rice, White Bread, Aurora Taralli Baresi, Hard Parmesan Cheese, Saputo Cocktail Bocconcini, Fried Calamari, Pickled Eggplant, Schweppes Tonic Water , Gin. Cena: Potato Chips, 1% Fat Milk, Canadian Protein New Zealand Whey Protein. Snacks/Altro: 1% Fat Milk. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di edward.puleio
|