Diario di edward.puleio, 18 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
66,3 kg Perso fino ad ora: 28,0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1813 kcal Gras: 61,62g | Prot: 101,00g | Carb: 192,95g.   Colazione: Allmax Nutrition Creatine, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Peanuts , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Pranzo: Roasted Potato, Shrimp, Beef Shortribs, Penne, White Rice, White Bread, Aurora Taralli Baresi, Hard Parmesan Cheese, Saputo Cocktail Bocconcini, Fried Calamari, Pickled Eggplant, Schweppes Tonic Water , Gin. Cena: Potato Chips, 1% Fat Milk, Canadian Protein New Zealand Whey Protein. Snacks/Altro: 1% Fat Milk. Di più...
1165 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 3,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di edward.puleio


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