Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 53,32g | Prot: 112,61g | Carb: 217,20g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Marketside Ham & Swiss Sub. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Cheese Pizza. Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Ritz Crackers - Fresh Stack, Gardetto's Roasted Garlic Rye Chips, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Kellogg's Club Crackers, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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