Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1962 kcal
|
Gras: 73,77g | Prot: 50,40g | Carb: 274,45g.
Colazione: Лента Пирожок Домашний с Вишневой Начинкой, Клубника, Магнит Банан, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Медовик, Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сыр, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Ролл с Лососем. Snacks/Altro: Моя Цена Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Медовик. Di più...
|
|
1901 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 48 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polypakchomova25
|