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Last weekends weight gain just isn't coming off as "easy" as it came on.....:/
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 56,11g | Carb: 218,10g.
Colazione: Kroger 100% Whole Grain Oats, Honey, Tea (Brewed). Pranzo: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Boiled Egg, Daisy Cottage Cheese 2%, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Red Delicious Apples, Kroger Mozzarella String Cheese. Cena: Kroger Deluxe Chocolate Chip Ice Cream. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Cherry Tomatoes, baby carrots, Celery. Di più...
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3730 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Hula Hooping - 15 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Stationary Bike - 35 minuti. Di più...
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Calando 2,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PinkRose88
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