Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 104,01g | Carb: 198,25g.
Colazione: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Halls Леденцы, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Овсяноблин с бананом@knopka. Pranzo: DopDrops Кокосовая Паста, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Филе Индейки, Пятерочка Авокадо, Рис с овощами. Cena: Рыба Копченая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ананас, Клубника, Fit&Eat Арахисовая Паста, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Печёночные оладьи. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|