Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 45,84g | Prot: 139,74g | Carb: 199,50g.
Colazione: Peruvianone Quinoa Flakes, Помидоры, Яйцо, Авокадо, METRO Chef Креветки. Pranzo: Сто Пудов Гречка Зелёная, Кокосовая Стружка, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Feel Power Vegan Protein Blend, Клубника, Голубика. Cena: Kupiec Corn Cakes, Икра Лососевая, Огурец (с Кожурой), Tartufi Salsa De Trufa Negra, Garofalo Макаронні Вироби, Филе Индейки. Snacks/Altro: Korиsni Milk Peanut+Salt, Amix Zero Vanilla-Almond, Power Pro Мафин (Шоколадный Брауни), Smart Food Конфета «Low», Smart Food Конфета «S», Fitness Authority Protein Bites Coconut Chocolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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