Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 35,82g | Prot: 82,07g | Carb: 103,64g.
Colazione: Peras, Prozis Aveia Instantânea Nutchoc, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Brownie, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Pranzo: Legumes Cozidos, Batata (com Casca), Entrecosto de Carne de Porco. Cena: Continente Queijinhos Cremosos Light, Ovo, Clara de Ovo, Cenouras, Damascos ou Alperces, Tomates. Snacks/Altro: Batata (com Casca), Kellogg's Corn Flakes, Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate e Avelã, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Mimosa Leite Proteína Cacau. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di panchita69
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