Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2327 kcal
|
Gras: 74,07g | Prot: 117,26g | Carb: 230,31g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Абрикос, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Метрополис Конвертики с Абрикосовой Начинкой, Perle Вино Игристое Брют, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука, Черешня, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Cena: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Martini Шампанское Брют. Di più...
|
|
2585 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|