Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 151,02g | Carb: 264,76g.
Colazione: Изюм, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Ярмарка Гречка Ядрица, Coombs Family Farms Maple Syrup (Сироп Кленовый), Вкуснотеево Творог 0,5%. Cena: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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2754 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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