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So happy to be in the 50s. This makes me so determined. Yesterday I couldn't do much exercise because I had the most horrible stabbing pains and I was screaming in pain for hours. Luckily, some rest helped!
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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712 kcal
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Gras: 20,78g | Prot: 22,97g | Carb: 113,05g.
Colazione: Gala Apples. Pranzo: Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Cheese Pizza. Cena: Cereal. Snacks/Altro: McVities Digestives, Hamburger (Single Patty with Condiments). Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Corsa - 16 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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