Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 55,10g | Prot: 105,56g | Carb: 140,08g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Selgros Ветчина Куриная, Galbani Моцарелла Лайт, Кабачковые Вафли. Pranzo: Чай с Молоком, Йогурт Греческий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Вареные , Шоколадное Печенье. Cena: Чай с Молоком, Салат Айсберг, Помидоры, Йогурт Греческий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Картофель по Деревенски . Snacks/Altro: Кабачковые Оладьи, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Инжирный Персик, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Романова 1984
|