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pizza ve 2 bira pişmanlıktır
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1956 kcal
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Gras: 71,51g | Prot: 106,43g | Carb: 217,30g.
Colazione: Domatesler, Salatalık, Kepekli Ekmek, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Pranzo: Beyaz Ekmek, Domatesler, Yumurta, Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Mercimek Çorbası, Tadım Hurmalı Bar, Küp Şeker. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bahadir bozat
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