Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 33,70g | Carb: 106,59g.
Colazione: Yeşil Çay, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Avokado, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık, Zeytin, Yumurta. Cena: Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Eti Etimek, Yayla Kırmızı Mercimek, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Kabak, Deniz Tuzu. Snacks/Altro: Çerezya Çiğ Badem İçi, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevvalakc
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