Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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61,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 58,95g | Prot: 53,99g | Carb: 120,90g.
Colazione: Яйцо Бенедикт. Cena: Легко Котлета Кордон Блю, рис с овощами. Snacks/Altro: Сахар, Клубника, Творог 5%, блины, Квас. Di più...
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1646 kcal
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Esercizio:
ходьба - 2 ore e 36 minuti, Riposare - 13 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,7 kg a Settimana
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