|
Впереди три дня выходных. Попробую не набрать!
Интересно, как это у меня получится...
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 64,15g | Prot: 50,55g | Carb: 201,11g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Сало, Жареное Яйцо без Жира, Вода. Pranzo: Чай, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Каждый День Сметана 15%, Restoria Суп-Пюре Грибной, Диетические Сырники II, Кофе, Варенье из Сливы. Cena: Печеночный Паштет Сборный, Чай, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Snacks/Altro: Swell Вишневый Сок. Di più...
|
|
2263 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|