Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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720 kcal
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Gras: 14,46g | Prot: 44,84g | Carb: 106,77g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Апельсин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Тихоокеанская Треска, Сладкий Красный Перец. Di più...
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5914 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 3 ore, Sci (sci di fondo) - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di natalia05071979
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