Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2023
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2079 kcal
|
Gras: 62,59g | Prot: 132,60g | Carb: 243,61g.
Colazione: Покровский Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Черешня, Aroy-D Кокосовое Масло, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окей Теша Лосося. Pranzo: Сырники Домашние, Мистраль Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима). Cena: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. Snacks/Altro: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Улучшаю_себя
|