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Promedio semanal (balanza personal)
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57 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 25,57g | Prot: 136,21g | Carb: 145,77g.
Colazione: La Paulina Queso Magro, Mimago Pan de Mesa con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Canale Tirabuzones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Body Advance Whey Protein, Noly Pan con Salvado Diet, Mimago Pan de Mesa con Salvado. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EmiliaC.
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