Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2023
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 89,63g | Prot: 123,76g | Carb: 125,86g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Bananas , Almond Milk, Jay Robb Egg White Protein Powder, Expo Fresh Strawberries . Cena: Oat Cereal, Marketside Lamb Shoulder Chop. Dopocena: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Snacks/Altro: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Strawberries, Snak Club Raw Almonds. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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