Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 61,01g | Prot: 71,17g | Carb: 189,79g.
Colazione: Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Жареное Яйцо без Жира, Перекусовъ Хумус Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Кедровые Орехи , Хайнц Кетчуп Томатный, Кабачок Гриль, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пятерочка Помидоры. Cena: ВкусВилл Хумус Классический, Блины на Молоке, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|