Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1538 kcal
|
Gras: 67,24g | Prot: 87,95g | Carb: 134,37g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Сыворотке, Карат Сыр Домашний 4%, Помидоры, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Pranzo: Останкино Балык Юбилейный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Редис. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Братья Караваевы Картофельные Драники , Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Altro: Panda Лакричные Конфеты, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Помидоры, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Каравай-СВ Хлеб Амарант Пшеничный Бездрожжевой, Шарлиз Печенье "Курабье". Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rotttie
|