Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
101 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 41 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 87,87g | Prot: 79,18g | Carb: 159,72g.
Colazione: Щелковохлеб Сдоба Чайная , Простоквашино Йогурт с Гранолой. Pranzo: Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Черкизовский Колбаса Докторская, Селяночка Батон Нарезной. Cena: Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Помидоры, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Жареное Яйцо без Жира, Китайская Капуста, Дядя Ваня Горчица Столовая, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, SPAR Булочка для Гамбургера. Snacks/Altro: Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Черкизовский Колбаса Докторская, Селяночка Батон Нарезной. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chyntova14.88
|