|
Вчерашнее застолье у бабушки обернулось +1,3 на весах. Но в любом случае это меньше на 700 г чем неделю назад было. Ничего страшного, продолжаем как задумано. Вес обязательно будет уходить, и у меня всё получится.
|
125,7 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
510 kcal
|
Gras: 23,30g | Prot: 23,68g | Carb: 52,27g.
Pranzo: Кофе, Моя Цена Сыр Российский , Гречка с Курицей, Станция Молочная Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье". Di più...
|
|
3254 kcal
|
Esercizio:
Аэробика - 34 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore e 52 minuti. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|