Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 83,79g | Carb: 178,47g.
Colazione: Банан, Gracio Сок Апельсиновый, Adal Молоко 2,5%, President Творог 9%. Pranzo: Рахат Темный Шоколад 80%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кукуруза Вареная. Cena: Активия Натуральный Йогурт, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Altro: Черешня, Абрикосы, Сливы. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helen_P07
|