Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1575 kcal
|
Gras: 74,29g | Prot: 72,27g | Carb: 157,37g.
Colazione: Манная Крупа, Ромашкино Шоколадное Масло, Короваево Молоко 3,2%. Pranzo: Яйцо, Ферма Брынза, Куриный Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Банан, Груша, Столбушино Сбитень Клюквенный, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Snacks/Altro: Груша, Петрохолод Мороженое Митя, Короваево Молоко 3,2%, Сахар, Лента Какао Порошок, Джаззи Конфета, Рафаэлло Рафаэлло. Di più...
|
|
1562 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 28 minuti, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore e 39 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|