Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 68,13g | Prot: 87,97g | Carb: 162,04g.
Colazione: Sızma Zeytinyağı, Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Migros Ezine Peyniri, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Ceviz, Yumurta, Kayısı. Pranzo: Beyaz Leblebi, Fındık, Muz, Altınkılıç Kefir. Cena: Düğün Çorbası, Sütaş Cacık, Bulgur Pilavı, Dana Eti. Snacks/Altro: Fıstık Ezmesi, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Kuru Hurma, Latte Kahve. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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