Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
880 kcal
|
Gras: 28,30g | Prot: 94,20g | Carb: 64,84g.
Colazione: Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Cena: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Altro: Muscle Tech Протеин Nitro Tech. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karas202
|