Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 60,36g | Prot: 47,97g | Carb: 126,10g.
Colazione: Walnüsse, Mandeln, Kaffee mit Milch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Aldi Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. Pranzo: Bulgur (Gekocht), Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Rapsöl, Gouda, Penny Markt Saure Sahne, Reismehl, Ei, Zucchini. Cena: Häagen-Dazs Salted Caramel. Snacks/Altro: Plattpfirsich, Süßkirschen. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mandarin86
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