Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1407 kcal
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Gras: 56,14g | Prot: 66,66g | Carb: 166,08g.
Colazione: Mercadona Piña Natural Pelada, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, Mercadona Pan Integral, Café con Leche Descremada. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Cena: Plátano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Crema de Puerro y Patata. Snacks/Altro: Nueces, Manzana, Valor Chocolate con Leche 0% Azúcar con Stevia. Di più...
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2876 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di dolorica
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