Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 56,37g | Prot: 182,02g | Carb: 271,57g.
Colazione: Jütro Maiskolben, Eiklar, Hipp Reisbrei, Heinz Tomato Ketchup Light, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Cena: Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Clarky's Dip Sauce Käse, Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art, Olivenöl, WestfalenLand Rinderhackfleisch Fettreduziert. Di più...
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3161 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris ZZ
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