Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 29,88g | Prot: 91,95g | Carb: 163,89g.
Colazione: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Chicken Breast, Graham Crackers, Boiled Egg. Cena: Red Table Wine , Lilydale Ground Turkey, Dry Grated Parmesan Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Fettuccine. Snacks/Altro: Simply Protein Protein Bar, Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), Apples , Christie Arrowroot Biscuits. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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