Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 36,94g | Prot: 87,71g | Carb: 225,86g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Natural Grain 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Cena: Potato Chips, Chobani Zero Sugar Mixed Berry Yogurt, Apples, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Franz Cracked Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Kellogg's Club Crackers, Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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