Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2023
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55 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 60,26g | Carb: 154,98g.
Colazione: Hacendado Mortadela, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Cereal Bio Pan de Centeno Integral Bio con Avena y Semillas de Lino. Pranzo: Hacendado Aguacate, Kiwi, Arroz Blanco Cocido, Caraotas Negras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Cerezas, Hacendado Agua de Coco, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Roncero Queso Tierno de Vaca, Tortilla Francesa. Snacks/Altro: Nakd Barrita Cacao, Hacendado Tarta Nata y Chocolate. Di più...
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1744 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HeidyKathy
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