Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2015
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 72,83g | Prot: 48,72g | Carb: 193,93g.
Colazione: Cracker Barrel Old Country Store French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Cena: Ruffles Sour Cream & Onion Potato Chips, Banquet Zesty Marinara Sauce Over Meatballs, American Beauty Spaghetti. Snacks/Altro: Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Oreo Chocolate Creme Cookie, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Celestial Seasonings Peppermint Caffeine Free Herbal Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Stash Raspberry & White Tea, Water, Bigelow Tea Cozy Chamomile All Natural Caffeine Free Herb Tea Bags, Bigelow Tea Green Tea. Di più...
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2892 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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