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Naik lagi tp pas ngaca lemak bagian belakang sepertinya menipis 😃 gapapa tetap semangat ya
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 49,49g | Prot: 55,86g | Carb: 97,22g.
Colazione: Babat Sapi, Ikan Asin, Tahu Kukus, Tempe Gembus, Sayur Lodeh, Tempe Mendoan, Ketupat. Pranzo: Ketupat, Sate Ayam, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Babat Sapi. Cena: Telur Asin, TPS Food Mie Kremezz. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadiafli
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