Diario di AnikSarbani, 21 giu 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
60,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 15,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1238 kcal Gras: 41,17g | Prot: 41,81g | Carb: 182,70g.   Colazione: Kopi dengan Gula, Tumis Pakcoy, Telur Rebus, Labu Kuning. Pranzo: Pisang Roti (dengan Margarin), Tahu Bulat, Tepung Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Cena: Pisang Kepok Rebus, Tahu, Jamur Dimasak, Putih Telur Matang, Labu Kuning. Snacks/Altro: Pisang Kepok Rebus, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Di più...
1503 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di AnikSarbani


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