Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 58,05g | Prot: 91,24g | Carb: 121,62g.
Colazione: Яшкино Тёмный Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%, Царь Хлопья 7 Злаков, Яйцо, Шпинат, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Буренка Сливочное Масло. Pranzo: Националь Микс Киноа и Чечевицы, Куриное Филе. Cena: Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Йогурт 2,5%, Жимолость. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minochka83
|